Table d’inversion : les bienfaits et les risques !

De nombreuses personnes sont atteintes du mal de dos en ce moment, surtout les bureaucrates qui restent assis dans son bureau pour la plupart du temps. Mais que vous soyez atteinte de la scoliose, ou de l’hernie discale, ou encore des lombalgies ou autres, la meilleure solution est la table d’inversion. Elle peut les enlever définitivement si vous pratiquez la thérapie d’inversion régulièrement. Avoir un tel accessoire chez soi est donc très avantageux. Par-contre, il y a tout de même des risques à prendre lors de son utilisation que nous allons vous citer dans cet article après vous avoir donné ses bienfaits.

Les bienfaits de l’utilisation d’une table d’inversion

Voici les bienfaits que la table d’inversion peut vous offrir si vous l’utilisez.

    • Le soin des douleurs dus dos sans intervention chirurgicale
    • L’enlèvement des hernies discales et les maux qu’ils ont créés
    • L’atténuation des douleurs des nerfs sciatiques
    • La prévention de la formation d’arthrose et de scoliose
    • L’amélioration de la respiration et de la circulation du sang  
  • L’amélioration du fonctionnement du cœur, du système lymphatique et du système immunitaire
  • L’atténuation des varices
  • L’amélioration de votre posture
  • La réduction et l’élimination des stress
  • L’amélioration de la qualité du sommeil
  • La récupération de poids
  • La réduction de la fatigue et des contractions musculaires
  • La réduction des contractions se trouvant aux lombaires
  • L’augmentation de la motricité

Ce sont les avantages que vous allez obtenir en utilisant une table d’inversion, et il y a d’autres encore. Elle apporte donc beaucoup de chose positive à la santé.

Quels sont les risques ?

Même si c’est un traitement très efficace, les dangers et les risques ne sont pas écartés complètement, mais sachez que vous pouvez éviter certains d’entre eux. A savoir :

  • La chute qui est dû à la mauvaise utilisation de la table d’inversion
  • L’augmentation de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle, ainsi que du flux sanguin au niveau de la tête et des yeux.
  • La présence des modèles hors normes sur le marché.

En savoir plus : Table d’inversion : Quelle est la meilleure en 2018 ? Tests et avis

Bref, la table d’inversion présente en même temps des avantages et des risques mais ça dépend aussi de vous. Alors, pour les dangers qui peuvent être évités, faites bien attention lors de son montage et de son utilisation. Et n’oubliez pas de consulter votre médecin pour voir si cette méthode vous convient ou pas.